Wie auf Wolken
Ja, heute schon der Tagebucheintrag zu ungewohnt früher Zeit. Der Grund dafür ist relativ einfach. Claudia hat heute ihre Trainingseinheit bereits im Stadtpark von Wilhelmshaven absolviert. Nach ihrer Aussage ist sie zwei Runden von je 5 Kilometern in einer Zeit von 52 Minuten gelaufen. Und das Wichtigste dabei, sie hatte das Gefühl auf Wolken zu laufen. Die zuletzt doch häufiger aufgetretenen Schmerzen im Fußbereich scheinen von den Einlagen zu kommen. Nachdem Claudia wieder die Alten in den Schuh gelegt hat sind die Schmerzen zum Glück weg. Daher ist sie auch total happy!
Ich habe heute trainingsfrei. Bei der Physio wurde heute meine Wade behandelt und mit einem Kinesiotape fixiert. Da ich einige Querfriktionen erhalten habe, werde ich heute auf das Training verzichten und erst morgen wieder laufen. Außerdem haben Claudia und ich den Grill angemacht und werden gleich bei einem Bier und ner Wurst ein wenig entspannen.
Auf Claudias Drängen werde ich heute Abend mal ein paar Lauftipps auf einer neuen Seite (findet ihr dann wieder rechts oben auf dem Blog) schreiben. schaut mal rein, vielleicht sind ja auch ein paar nette Tipps für euch dabei.
Gruß
Rolf
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