Es ist wie verhext!
So kurz vorm Lauf geht bei mir wirklich alles schief. Nachdem ich mir ja bereits beim Kindergeburtstag einen fetten Pferdekuss auf dem linken Oberschenkel abgeholt hatte (ich hatte ja schon davon berichtet!) passierte mir gestern das typische Mann - Küche Malheur. Topf bei 200 Grad in den Ofen und nach 70 Minuten ohne Backhandschuhe wieder herausgeholt. Da ich unser Abendessen nicht auf dem Küchenboden verteilen wollte habe auch nicht sofort wieder losgelassen sondern (dummerweise) den Topf auf dem Ceranfeld abgestellt. Als Ergebnis saß ich gestern tatsächlich für eine Zeitraum von knappen 4 Stunden mit Kühlelementen auf dem Sofa und habe heute schöne Brandblasen am rechten Daumen und Zeigefinger (welch Glück, dass ich nicht mit zehn Fingern schreiben kann!). Zu allem Überfluss schmerzt meine Achillessehne heute auch wieder stärker, so dass ich heute Morgen mal wieder kurzfristig auf die Dienste von Frank Leuchters zurückgreifen musste. Zum Glück hat er sich noch 5 Minuten für mich nehmen können.
Letztendlich nützte es aber nichts. Um drei Uhr habe ich mir dicke Klamotten angezogen und bin einen kurzen aber schnellen Lauf in Hollen gelaufen. Nach ca. 20 Minuten hatte ich eine Strecke von knappen 4,5 Kilometern gelaufen. Das ist deutlich schneller als mein angestrebtes Marathontempo aber als Belastungstest unabdingbar. Jetzt werde ich die nächsten 30 Stunden ein wenig den Körper pflegen und vielleicht noch die ein oder andere Schmerztablette zu mir nehmen. Ich war die letzten drei Monate komplett ohne gelaufen aber jetzt merke ich doch, dass die Laufsaison einiges abgefordert hat. Naja, der Oldenburg Marathon ist ja dann auch wirklich der letzte lange Wettkampf (und der nächste Lauf ist dann erst der Run and Help Lauf in Holtland am 05.12.2010). Ich habe gesehen, dass sowohl unser Pfarrer Goudschaal aus Hollen (10 Kilometer) als auch Kerstin Alexi (Halbmarathon) und Holger Wollenberg (Marathon) aus Uplengen Remels in Oldenburg starten werden. Euch wünsche ich (und natürlich unsere gesamte Laufgruppe) viel Spaß und Erfolg.
Beste Grüße auch an Manni Palma und seine Terry Fox Läufer!
Mit sportlichem Gruße
Rolf
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen