Nachdem ich gestern zusammen mit meinem Laufkumpanen (man achte hier bitte auf den Anfangsbuchstaben) eine Runde von etwa 19,5 Kilometern in ansprechender Zeit (Schnitt von 5:19 min/Km) gelaufen bin, habe ich heute noch einen kleineren Lauf von insgesamt 13 Kilometern bestritten. Nun steht mein Entschluss für die Teilnahme am Oldenburg Marathon nicht nur fest sondern wurde auch gleich per Anmeldung in die Tat umgesetzt. Also geht es am 24.Oktober um 10:00 Uhr zum letzten Mal für dieses Jahr auf die Langdistanz. Da ich durch die harte und gute Vorbereitung mit Claudia für den Köln Marathon so gut im Saft stehe, sollte ich mit relativ wenig Vorbereitung die Distanz schaffen. Natürlich erwarte ich keine sehr schnelle Zeit aber ich sollte schon unter 4 Std. bleiben können. Für mehr reichen die Beine nicht. Das musste ich auch gestern beim Lauf mit Manni feststellen. Da wir längere Zeit nicht gelaufen waren und er einige Tage mit Magen/Darm hatte aussetzen müssen, war er davon ausgegangen, dass ich ihn "plattlaufen" würde. Allerdings musste ich nach etwa 15 Kilometern feststellen, dass bei mir doch einiges an Muskeln schmerzte und bei einem Seitenblick schaute ich dann in das vollkommen entspannte Gesicht von Manni. Da war mir schon klar wer hier platt war und wer nicht. Glücklicherweise übertönte der starke Gegenwind mein schweres Atmen und ich konnte meine Schwäche verstecken. Aber gemerkt hat er es doch :-)
Claudia genießt gerade die lauffreie Zeit und wird erst morgen wieder mit dem Lauftreff einsteigen.Bis zu den Winterläufen will sie sich etwas zurückhalten und noch ein wenig das Gefühl des erfolgreichen Marathons genießen. Hat sie sich auch verdient.
So, morgen ist Lauftreff und ich hoffe ja, dass der Ein oder Andere noch weiß wo seine Schuhe stehen.
Gruß
Rolf
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